Открыт набор в новую группу.

Знакомьтесь, новый преподаватель йоги в нашей студии! Екатерина набирает группу на вечерние практики по направлению виньяса-йога.  Занятия будут проходить по понедельникам и средам в 18:30. Приступаем 11 сентября!

Виньяса-йога – это динамичный вид йоги, естественное движение в ритме дыхания. Эти занятия способствуют более глубокому погружению в поток меняющихся положений тела. Работаем с телом, минуя суету ума. Участники постоянно находятся в движении, а это способствует максимальному сосредоточению.  Ритм дыхания все время направляет внимание участников «внутрь себя», исключая мыслительный процесс и, тем самым, повышая концентрацию для более эффективной тренировки. Это увлекательный и творческий подход к современной практике йоги, ведущий к постоянному развитию на коврике и в жизни.

Екатерина практикует йогу более 8 лет. Проходила множество серьезных обучений, в том числе трехнедельный курс в московской школе «YogaDOM» у старшего преподавателя, основателя методики «Виньяса-йога» Аны Шейн.