Приглашаем  всех счастливых дам, ожидающих прибавления в семействе, посетить авторский курс Натальи Слободской по подготовке к рождению малыша:

 

«Рождение в  любви»

 

Программа состоит из 13 теоретических занятий. Продолжительность одного занятия 4 часа. Весь цикл состоит из 3-х основных блоков:

 

  1. Здоровая беременность (2 занятия)
  2. Естественные роды (6 занятий)
  3. Счастливое материнство (5 занятий)

 

Структура занятия:

 Теоретическая часть. Включает в себя чтение лекционного материала и обсуждение вопросов, касающихся беременности, родов и послеродового периода:

— особенности физического и психологического состояния будущей мамы во время беременности;

— общение с малышом и его развитие в этот период;

— важность переживания боли в родах;

— этапы родов, правильное поведение в родах;

— методы естественной помощи в родах;

— условия, благоприятные для рождения ребенка;

— основные правила успешного грудного вскармливания;

— уход за малышом;

— гигиена послеродового периода и контрацепция;

— прививки;

— психология материнства.

Просмотр видеофильмов по теме занятия, обсуждение.

Психологическая подготовка: релаксация и визуализация, рисование, общение с малышом, упражнения для развития чувства материнства и настроя на благоприятные роды и счастливое материнство.

Угощение: травяной чай и фрукты.

 

Лекционные занятия курса Вы можете посетить во вторник, пятницу 10.30-14.00.

Стоимость разового занятия составляет 650.00 рублей

Стоимость 13 лекций – 7 150 рублей.

 

«Гимнастика для животиков»

 

Приглашаем  всех счастливых мам, ожидающих прибавления в семействе, посетить авторский практический курс Натальи Слободской по подготовке к рождению малыша:

 

Практический курс – это закрепление лекционного материала. Включает в себя гимнастику и эффективные техники работы с болью в родах через дыхание и расслабление, упражнения на преодоление страха перед родами и на развитие чувства материнства, общение и специальные игры с малышом, пение колыбельных, рисование и танцы, релаксацию и визуализацию, создание настроя на благоприятные роды и материнства.

 

Первая частьсочетает в себе асаны хатха-йоги и элементы славянской гимнастики. Комплекс разработан специально для подготовки организма к родам, уменьшения вероятности кесарева сечения и детского травматизма. На занятиях Вы научитесь хорошо расслабляться и правильно дышать, поэтому сможете более спокойно и терпеливо проживать родовую боль. Специальные растяжки сделают сочленения Вашего таза более подвижными, что облегчит роды Вам и малышу. Вы познакомитесь с особыми корригирующими техниками, помогающими малышу занять правильное положение в матке, а также упражнениями, которые укрепят мышцы брюшного пресса и разгрузят мышцы спины. Ваш организм станет более выносливым и сильным, Вы будете лучше чувствовать свое тело и легче преодолеете роды.

 

Вторая часть – дыхательные упражнения. Дыхание — необходимый и очень важный инструмент во время родов. Дыхательные техники раскрывают грудную клетку и способствуют более эффективному дыханию, насыщают материнский организм и растущий плод праной (энергией), снижают тонус матки, способствуют психоэмоциональной устойчивости, успокоению ума и гармонизации энергетических потоков.

 

Третья часть — психологическая подготовка. Релаксация и визуализация, рисование, пение детских песен, упражнения для  развития чувства материнства и настроя на благоприятные роды и многое другое. Все занятия — разные!

 

В конце занятия Вас ждет угощение: травяной чай и фрукты.

 

По Вашему желанию и в соответствии с самочувствием Вы можете посетить хамам — турецкую баню, с мягким оздоравливающим паром.

 

 

Практические занятия  Вы можете посетить в «Звезда кино» в понедельник и четверг с 10.30 до 13.30.

 

Стоимость разового занятия составляет 400.00 рублей.  Абонемент на  8 занятий – 3000.00 рублей.

Абонемент на 16 занятий – 5400.00 рублей. Абонемент на 32 занятия– 9600.00 рублей.